笑顔ころがる！ころばん体操

本市のころばん体操

平成26年度「地域づくりによる介護予防推進支援モデル事業」で開始した「ころばん体操」は、現在の高齢者人口の約2割の方々に取り組んでいただいています。

これまで携わってくださった多くの専門職をはじめとする関係者の皆様に感謝しながら、本市高齢者の介護予防に全力で取り組んでいきます。

• ころばん体操の取組（前）（PDF：1,959KB）
• ころばん体操の取組（中）（PDF：630KB）
• ころばん体操の取組（後）（PDF：1,796KB）
• 笑顔deころばん通信絆vol.1（PDF：203KB）
• 笑顔deころばん通信絆vol.2（PDF：224KB）
• 笑顔deころばん通信絆vol.3（PDF：247KB）
• 笑顔deころばん通信絆vol.4（PDF：3,146KB）
• 笑顔deころばん通信絆vol.5（PDF：237KB）
• 笑顔deころばん通信絆vol.6（PDF：228KB）
• 笑顔deころばん通信絆vol.7（PDF：8,114KB）
• 笑顔deころばん通信絆vol.8（PDF：3,186KB）
• ころばん体操7ヶ条（PDF：248KB）

やってみようころばん体操

ご自宅でもころばん体操ができるよう動画をアップしました。下記リンクからご確認ください。

• ころばん体操動画集
• ひっかけん体操動画集