セルフメディケーションについて

セルフメディケーションとは

　セルフメディケーションとは、「自分自身の健康に責任を持ち、軽度の身体の不調は自分自身で手当てをすること」と世界保健機構（WHO）において定義されています。日ごろから自分の健康状態を把握しながら生活習慣の改善に取り組み、市販薬（※OTC医薬品）など上手に活用しながら風邪のひきはじめや軽微なケガの時に自ら治療することも、セルフメディケーションにあたります。

※OTCは「Over　The　Counter（オーバー・ザ・カウンター）」の略で、カウンター越しに販売される市販薬のことです。

セルフメディケーションに取り組むメリット

• 健康管理の習慣が身につく
• 医療や薬の知識が身につく
• 病気により医療機関を受診する手間と時間が省ける
• 通院が減ることで、医療費の増加を抑えることができます

• セルフメディケーション税制で所得控除が受けられます

セルフメディケーションの取り組み

• 十分な睡眠や休息、適度な運動、バランスのとれた食事等日常の健康管理を心がけましょう
• 年に1度健康診断を受け、自分の体をチェックしましょう

いちき串木野市国民健康保険では、40歳から74歳までの国保加入者の方を対象に、無料で特定健診を実施しています。必ず受診しましょう。

• 市販薬（OTC医薬品）を上手に使いましょう
• 症状に合わせた的確な薬を正しく使うため、わからないことは薬剤師などの専門家に確認しましょう

セルフメディケーション税制

　医療費控除の特例として、健康増進及び疾病の予防への取組を行う人が、対象となるOTC医薬品等を一定額以上購入した場合、所得控除が受けられる制度です。

　申告の方法や対象となる取組みや医薬品等については、下記のサイトをご覧ください。

• 厚生労働省「セルフメディケーション税制（特定の医薬品購入額の所得控除制度）について」（外部サイトへリンク）
• 国税庁「No.1129特定一般用医薬品等購入費を支払ったとき（医療費控除の特例）【セルフメディケーション税制】」（外部サイトへリンク）